专家称远离男性疾病须戒烟戒酒 -北京广仁

　　昨天是第9个男性健康日，今年的主题是“男性健康要靠科学引导，和谐生活从健康开始”。市一医院举行大型义诊活动，吸引不少男性前往就诊。医生表示，男性日益注重健康，却容易出现过度紧张、盲目求医的情况。

　　58岁的洪先生血尿多年了，在多家医院查过都没有发现问题。昨天，在市一医院做B超也未发现肿瘤、结石等，仅发现前列腺肥大。市一医院泌尿外科主任张海滨表示，造成血尿的原因有很多种，按检查情况可排除癌症、结石等可能性，而长期、偶尔的血尿反而可说明洪先生的身体没有问题。但洪先生并不相信，始终还想多花点钱做CT检查。

　　另一位先生因为听信一家电视台播放的医疗广告，两次到广州某医院诊疗，花了近2万元，肾等部位仍觉得疼痛不适。张海滨说，其实患者的病只是很小的病，但偏听偏信使他选择了不正规的医院不专业的医生，因此陷入了对疾病的恐惧，出现了焦虑、烦躁等情绪问题。

　　据介绍，吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等不健康的生活方式，前列腺疾病、功能性障碍、泌尿生殖感染、男性不育等男性疾病正在一步步蚕食男性健康。张海滨说，现代男性越来越注重身体健康，却往往不懂得如何正确就医，感觉身体出现问题后总是过度紧张，容易受医疗广告误导以致误诊误治。

　　张海滨说，在男性易患的疾病中，最常见的是前列腺炎，企业家、公司白领、青年学生、司机、公务员、老师等都是前列腺疾病的高发人群。骑自行车、开车、久坐、过多吸烟、酗酒、嗜辛辣食物等都可诱发前列腺疾病。

　　[温馨提示]　　

　　医生提醒，远离男性疾病须养成良好的生活习惯、戒烟戒酒。

　　营养专家则表示，男性保持身体健康，可注重补充维生素B6、维生素E和叶酸，注意在海产品、瘦肉、粗粮和豆类等食物中摄取锌。蔬菜中，西兰花可保护男性免受前列腺癌的袭击，另外番茄、菠菜也对男性健康也起到重要作用。

　　迫于工作经常喝酒或嗜酒的男性，容易患上脂肪肝、酒精肝，医生建议酒后食用五味子粥可减少酒精对肝的损害。而应酬繁忙的男性容易出现精神紧张、睡眠不好、易疲劳，以致影响肠胃对饮食的正常吸收。常喝莲子芡实粥能缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

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